La sophro c’est aussi pour les ados !

La sophro c’est aussi pour les ados !

L’adolescence est une période charnière, un passage délicat, subtil et très riche !C’est un moment où l’on peut semer des graines… Apprendre à respirer, à développer son monde intérieur, son imagination, son intuition, ancrer une réelle confiance en soi,...
De la conscience

De la conscience

Voilà une phrase qui évoque pour moi la pratique sophrologique…” Mettre de la conscience dans ce que l’on faut c’est rendre l’ordinaire extraordinaire “Selon Carl Rogers, la conscience est communément synonyme de prise de...
Un cocon pour l’hiver

Un cocon pour l’hiver

En 2023 je prends soin de moi !Je vous reçois dans un petit cocon de bienveillance à St Michel l’observatoire, pour se reconnecter à soi, se recentrer, reprendre confiance, ou aborder avec vous ce qui vous préoccupe.