L’adolescence est une période charnière, un passage délicat, subtil et très riche !
C’est un moment où l’on peut semer des graines…
à développer son monde intérieur, son imagination, son intuition,
ancrer une réelle confiance en soi,
apprendre à gérer ses émotions,
développer ses capacités de concentration, de mémoire, d’intuition…
La sophrologie peut se pratiquer en individuel, pour une approche plus personnelle,
ou en petits groupes, quelques ami(e)s qui seraient tenté(e)s par l’expérience !
